Seniorzy w ramach zajęć poprawiających aktywność ruchową
z chęcią spacerują z kijkami po stadionie lekkoatletycznym przy ul. Wyszyńskiego. Taka forma ruchu poprawia ogólną wydolność organizmu, podczas spacerów pracują wszystkie mięśnie całego ciała. Organizm jest lepiej dotleniony. Nordic Walking ma dobroczynny wpływ na kręgosłup. W zdrowym ciele zdrowy duch 👍
